menu

 
 

JJ 脂肪が筋肉に

真面目にジムに通っております。1時間半ほど泳いでからマッサージチェアに。体重の方は変わっていませんが所謂脂肪が筋肉に変わってきているようです。見た目、特におなか周りがスッキリしてきました。
そして今日はついにドルフィン・キックで50メートル泳げるようになりました。太ももに一番効くと言われているドルフィン・キック頑張っております。継続は力なり、月末が楽しみです。