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北原真吾 レッスン5回目

こんにちはー☆
AVILLA STAGE所属の北原真吾です!
昨日と一昨日は痛いくらい寒かったですねー。。
でもあまりにも寒いから二度寝することなく起きられるのでそれはそれでいいです笑

さて今回のレッスンはダンスです!
1回目のレッスンで色々改善点をピックアップして1ヶ月練習してきました!
柔軟の方は前よりも3割くらいかな?笑
ストレッチの時結構前よりも柔らかくなったな!と手応えを感じました♪
お風呂上がりやランニング前にストレッチした効果が出ました。
努力したことが目に見えて表れることは本当に嬉しいことですよねっ!

振り付けのダンスはまだまだロボットが踊ってるみたいだったので割愛します笑

これからもこまめにストレッチして変化を感じていければいいなと思いました♪

ではまた来週☆ミ