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青柳道明 「40kg切りました」

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こんにちは、みちりんです。
写真とタイトルをご覧の通り、
体重が40kgを切り39.5kgになりました。常識では考えられない体重ですが、どこか具合が悪いとか病気とかって訳では無いですよ。今はこれまでの人生で最高に健康な状態です。食事制限とかストイックに何かしてるという訳でもありません。ダイエットとかは1度もした事は無いです。スイーツ大好きなので毎日スイーツを食べますし、マクドナルドやミスド等のいわゆるジャンクフードもよく食べます。では何故この体型を維持出来るか?私は子供の頃病弱で何も出来なかったので、いくつになっても若さを保って色々な事に挑戦出来るよう健康寿命を伸ばす事に物凄くこだわりを持っているんですね。なので健康とアンチエイジングについて常に考えて行動するようにしてきました。その結果、特別な事をしなくてもスリムな体型を維持出来る体質が出来上がったという訳です。私は難しい事は分からないので医学的にどうとか栄養学的にどうとかって言うのは余り考えず簡単な独学と感覚で極めました。もし体重の事で悩んでいる方がいましたら事務所の方にみちりん宛で質問を送って貰えれば個別にお返事しますよ。直接話す機会がある方は直接聞いて頂いても構いません。健康寿命を伸ばしていくつになっても元気でいたいですよね。